ستة أنواع اطعمة يجب الابتعاد عنها في الرضاعة الطبيعية
منشور- مرحلة الرضاعة الطبيعية تعد من أهم المراحل والتي تحتوي على الكثير من الأمور التي يجب على الام الانتباه لها واخذ الاحتياطات اللازمة، منها الأطعمة التي يجب على الابتعاد عنها في مرحلة الرضاعة الطبيعية والتي قد تشكل خطرا على صحة الأطفال.
أول أنواع الطعمة هي الخضراوات صعبة الهضم مثل الملفوف والبروكلي والبصل والثوم النيئين لأنها تسبب المغص لتراكم الغازات في بطنه.
ثانيا الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والليمون والأناناس والكيوي والتوتيات والفراولة، إذ يجب تجنبها قدر الإمكان لأنها تسببالإسهال.
اقرأ ايضا : التصلب اللويحي أعراضه وعلاجه
ثالثا الاطعمة الحارة والتوابل لأنه تزعج الطفل الرضيع وتعمل على تراكم الغازات في بطنه.
رابعا البقوليات لأنها تصيبه بالغازات والإمساك ولذلك يجب على الأم تجنب تناول البقوليات بشتى أنواعها خلال الرضاعة الطبيعية
خامسا منتجات الألبان خاصة كاملة الدسم من أهم الاطعمة الممنوعة لأنها تسبب الغازات، وتزعج الطفل كثيرا بسبب دسامتها ويفضل تجنب تناولها واستبدالها بالألبان قليلة الدسم.
سادسا الحلويات والسكريات لأنه تعمل على ازدياد فرصة اصابته بالسمنة وامراضها، بالإضافة الى ذلك تعتبر السكريات من المنشطات التي تؤدي الى زيادة ساعات سهر الطفل ولك يؤدي الى اقلاق راحة الام.
